A gravidez é um período muito intenso, mas, assim que acaba, é fácil, fácil esquecer como foram aqueles emocionantes nove meses. Para guardar com carinho essa lembrança, e poder mostrar para o filho depois, alguma gravidez anota cada detalhe.
Talvez elas não saibam, mas isso também pode fazer bem para a saúde, do corpo e da cabeça. Segundo a psicóloga: Maria Cristina Capo Bianco,que trabalha com gestantes,por no papel o que você esta passando alivia o estresse.E também pode ajudar você a se vincular ainda mais o seu bebe.Mesmo se não quiser escrever,hoje não faltam maneiras de falar sobre a gravidez e de gravar momentos emocionantes.
Em primeiro lugar, você precisa decidir como fará isso: pode usar um caderno ou um diário,pode postar tudo em um Blog ou usar uma filmadora.
Se você não sabe nem por onde começar, veja algumas sugestões do que e importante registrar.
CONTANDO AS NOVIDADES:Descreva como foi quando você descobriu que estava grávida.
Vocês planejaram ou foi uma surpresa?
Como foi que você contou ao pai?
E com os amigos e a família, como foi?
Não se esqueça de incluir as reações de cada um. E vale colar no diário o deste positivo, Claro.
AS MUDANÇAS DO CORPO:Narre as principais visitas ao médico.
Como você si sentiu quando ouviu pela primeira vez o coração do bebe?
Não se esqueça de contar as coisas esquisitas que você ficou com vontade de comer e as mudanças físicas do seu corpo.
E, claro, o peso do bebe e o seu crescimento são imprescindíveis.
ESCOLHENDO O NOME:Como você chegou ao nome perfeito?
Que nomes considerava antes de saber o sexo do bebe?
Você e seu marido concordaram imediatamente ou teve briga?
O SEGUNDO ROUND:Talvez seu primeiro filho não chutasse muito, mas o segundo praticamente vira cambalhotas. Ou talvez a briga tenha levado meses para aparecer com o primeiro,mas,desta vez,você esta redondinha com poucas semanas.
Descreva essas diferenças.
SUA VIDA PRÉ-MATERNIDADE:Conte como era sua vida antes das crianças. Liste de programas de TV e musicas que você adora,fale sobre suas amigas e sua carreira. Explique como você decidiu que era o momento certo para ter um bebe. Finalmente,faça previsões sobre como será o seu filho e a note tudo.Você vai gostar de relembrar isso mais tarde.